フィールドコース

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第244回

 21℃ 湿度70%


久しぶりにフィールドコースです。

季節を感じられるようになりました。

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スポーツセンターのメイン通り

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東京オリンピックの会場めぐり 

スキッとウォーキング遠征 第45回 

東京オリンピックの会場になる施設をめぐり歩きます。

 

りんかい線国際展示場を出発 

パナソニックセンターで東京オリンピックの展示を見学。

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有明コロシアム ⇒ 有明体操競技場 ⇒

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有明アリーナ

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豊洲6丁目公園で一休み

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豊洲市場 茂助だんご に立ち寄り

ららぽーと豊洲にて昼食 豊洲駅で解散です。

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階段で脚を鍛える

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第243回

 20℃ 湿度30%

 

来週の遠征に備えて脚ならし。

階段と坂道を上ります。

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ハロウィンウォーキング

ハロウィンウォーキング ちょっとトリックなコースで歩きます。

 

新国立競技場 日本オリンピックミュージアム

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明治神宮水泳場跡

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四谷総鎮守 須賀神社

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服部半蔵のお墓がある 西念寺

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MSPG遠足

Mihama Stretching  Performance Group

秋の遠足です。

東京都庭園美術館を見学のあと

歩いて恵比寿ガーデンプレイスへ。

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上り坂でもスイスイ歩いていきます。

ランチが待っています。

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エビスビールの歴史を学びます。

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雨の日でも歩きます。

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第242回

☔ 19℃ 湿度60%

雨の日は屋内でたっぷりストレツチしてから外を歩きます。

スターバックスでコーヒータイム 約10分間。



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ジョギング同好会やじろべー定例会

ジョギング同好会やじろべーは、千葉県総合スポーツセンターです。

 21℃ 湿度60%

きれいに晴れて爽やかです。

 

ウォームアップ
ウォーク 1kmコース 1周
ジョグ        2周
ストレッチ      20分

メイン
1kmコース × 3周
WS       2回

研修室でミーティング

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お茶の花

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第241回

 22℃ 湿度60%

台風19号通過 + 3日目

スポーツセンター付近は台風19号影響は少なくすみました。

 

みつわ台駅往復 坂を上がったり下ったりの脚を鍛えられるコースです。

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お茶の花をみつけました。

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今日は寒露なのに

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第240回

☁ 27℃ 湿度70%

台風がまた近づきつつあります。

週末の天気が心配です。

 

今日はみつわ台のセブイレブン往復コースです。

いまだに蒸し暑く調子は今ひとつ上がってきていません。

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秋の栄養補給

総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいSV

スキッとウォーキング 第239回

 27℃ 湿度55%

 

今日はウォーキングの時間を少し早めに終了して

体が元気になるように栄養補給に行きます。

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普段あまり家では食べないものを中心に摂ります。

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