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参考図書  『潜在能力開発71のメソッド』

秋になったら読書ですね。

競技力向上には読書がトレーニングの次に大切です。

学生さんたちもこのブログをご覧になっているようなので
競技や日常生活に役に立つ書籍を紹介するようにします。

 新・齋藤流トレーニング 
『潜在能力開発71のメソッド』  齋藤孝著 講談社+α文庫

「自分でも思ってもみなかった力が出た!」という瞬間も私たちは自分の人生を肯定できている。そして、そんな幸福な一瞬を持てたことで、それまでの嫌なこと不毛なことを含めて、「すべて必然であった」と悟りにも似た大きな気持ちになれる。  文庫版あとがき より

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 目 次

  • 潜在能力発揮の極意
  • 身体の技法を使い、潜在能力を呼び覚ます
  • 潜在能力を活かし、勉強や仕事の効率を上げる
  • 「対人関係」と「会話力」を高める
  • 心地よい睡眠とリラックスこそ、能力発揮の条件
  • 実践で「持てる力」を全開する!スポーツ必勝法
  • 触発力活用 いい先生やコーチを自分で選ぶ
  • 「先生増殖方式」は生徒の力を伸ばす画期的教育法だ

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