第40回トレーニング

2008/12/20（土） 08:00-11:30

今年最後のトレーニング。ホノルルマラソンに出場されたERさんも元気に参加されました。新入会が1名ありました。美味しい野菜を作っている農家の若女将さんです。

いつものように外周路を1周半のウォーキング、ストレッチ20分、走る準備を整えていざ皇居へ。今年の皇居走り納めになるかも。KUさんは来年3月のマラソンに向けて2周、他の方は1周で外苑に戻りました。

冬休みの宿題にコーディネーションのトレーニング。